2022年9月20日是第34個“全國愛牙日”，今年的主題為“口腔健康 全身健康”，副主題是“護牙健齒少年強?健康中國民族興”。在“全國愛牙日”到來之際，德江縣人民醫院口腔科團隊結合當前疫情防控不便線下開展宣傳活動情況，紛紛精心準備了日常口腔健康知識通過視頻方式線上為大家宣傳口腔健康常識。

2400萬個微生物對口腔衛生的影響

——德江縣人民醫院口腔科主任 副主任醫師 姜守貴

“口腔微生物對身心健康的影響是非常大的，經研究發現的4600萬個細菌編碼，有2400萬個細菌在口腔微生物中，有2200萬個細菌在腸道中。口腔微生物菌群會造成齲病、牙周病、二型糖尿病、高血壓、心腦血管病、腫瘤、類風濕性關節炎、甲狀腺炎癥、抑郁癥、焦慮癥等，這些疾病多跟口腔菌群有關。俗話說“萬病始于口腔”，這些微生物和代謝物會對我們的身體健康有很大影響。所以，要養成正確刷牙，定期檢查口腔健康，及時治療牙病，重視口腔健康，才能全身健康。”

巴氏刷牙的正確方式

——德江縣人民醫院口腔科副主任醫師 袁霞

“我們平常使用最多的就是“巴氏刷牙”，巴氏刷牙一般以2-3顆牙為一組，以水平顫動的方式刷，每個組10次左右顫動刷，然后要3-4次的拂刷，依次刷全口牙。然后轉動牙刷以同樣的方式刷上下前牙部分。”

牙齒保護三部曲

——德江縣人民醫院口腔科醫生 靳玉樹

“牙好胃口就好，吃嘛嘛香，健康從齒開始，從小開始。牙齒保護三部曲。第一是正確刷牙，一般在小朋友萌出第一顆牙的時候我們就要養成刷牙的好習慣；第二是牙齒涂氟，在小朋友兩歲左右，牙齒全部萌出過后，咱們最好給小朋友的牙齒表面做一下涂氟，預防齲壞；第三是窩溝封閉，在小孩六歲左右的時候，就會萌出第一顆恒磨牙，萌出的恒磨牙表面會有很多深的窩溝，容易滯納食物，不容易清潔，時間長了就容易形成齲壞，這個時候我們要給牙齒表面做一下窩溝封閉，預防齲壞，也更容易清潔。”

牙齒掉了應該怎么辦？

——德江縣人民醫院口腔科醫生 袁園

“許多人在牙齒掉了以后并不會去在意它，因為大家覺得不會影響咀嚼功能，也不會疼痛，所以也不會主動去修復牙齒。也正是這樣的疏忽，導致了缺牙區的牙齒傾斜和移位，那么側牙承擔的咬合力就會加重，以至于牙周炎以及口腔咬合關系紊亂，咀嚼功能下降，營養不良多種問題的發生。那么如何去修復缺失的牙？常見的方法有三種，一種是活動義齒，這是對經典并且適用性最廣的治療方法，但是使用起來比較麻煩，異物感非常強；第二種就是固定橋烤瓷牙，但會損傷相鄰的牙齒，其適用性相對較窄；第三種是種植牙，它的適用性是最好的，并且與天然牙十分接近，不過其治療周期較長，治療費用也較高。所以要根據自己的情況選擇適合的方法，適合自己的治療方案才是最好的。”