張永紅，中共黨員，副主任中藥師，省委黨校研究生學歷，中國中醫藥促進會管理委員會委員，國家醫療衛生體制改革編委會委員。先后被評為全省民族團結先進個人、市衛生工作先進個人、縣科技興德十佳人才，發表學術論文數十篇。

講座現場

張永紅以《養生》為題，通過多媒體幻燈片形式，從如何做好日常養生保健，健康體質辨識等方面，形象生動地為學員們進行了講解。講課歷時一個半小時，贏得了現場學員的高度贊譽。

專題內容以健康新理念、新知識、新概念為切入點，指出現代意義的“養生”是根據人的生命過程規律主動進行物質與精神的身心養護活動，諸多疾病的流行不是經濟社會發展的必然規律，而是人類生活違背了自然規律付出的沉重代價。并倡導全體干部學員提升健康意識，遵守健康法則，提倡勞逸結合和按時體檢，做到未病先防、既病防變。同時，闡述了吸煙、過量飲酒、運動不足及精神壓力等危險因素對身體造成危害的重要性，倡導合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡的健康生活方式，并提醒大家重視亞健康狀態，珍愛生命與健康。

授課結束后，張永紅與大家交流養生心得，希望大家加強身體鍛煉，遠離疾病，以更強健的體魄和飽滿的精神狀態投入到日常工作中去，為德江縣的跨越發展奉獻力量。(張杰）

（編輯:張杰）